wiesz ja tam nie wnikam, co i jak,tylko chce dobrze,dieta to PODSTAWA, oczywiście możesz kupić jakieś białko,gainery w celu UZUPEŁNIENIA diety,do tego owszem jakieś witaminy, kwasy tłuszczowe.
tego nikt nie wie co to Ci da, nie kupuj tyle piersi na raz, lepiej swierzą no chyba że jest promocja i nieraz za 12 zł można kupić. Jedzenie bez siłowni moze się skonczyć odłożeniem tkanki tłuszczowe bo kalorie nie zostaną spalone nie pójdą na procesy regeneracyjne.
Ja polecam kupic jakies slabe i tanie tak tylko w razie potrzeby i w miare mozliwosci ograniczac uzywanie. Nie ma co sie bac odciskow a i uscisk lepszy :)
cytujac siebie Ja polecam kupic jakies slabe i tanie tak tylko w razie potrzeby i w miare mozliwosci ograniczac uzywanie. Nie ma co sie bac odciskow a i uscisk lepszy :)
W TSD używamy dwu wielkości - 1) 25 x 25 i 2 cm lub 2) 30 x 30 cm 2, 5 cm dla seniorów. 30 x 30 jest trudniej zdobyć, owszem można kupić w BudoSporcie w Wa-wie po 10 zł za sztukę, ale ja od lat kupuję po 2/3 zł za sztukę w tartaku całą przyczepkę tych mniejszych 25x25 w różnych grubościach, dla dorosłych 2 cm, dla młodzieży 1,5 cm, i dla dzieci 1 [...]
Tzn. ja diete mam ułożoną na redukcje tkanki,ale chcę kupić coś na redukcje bo chce jak najszybciej chce spalić jak najwięcej tuszczu a potem robić czystą mase mięśniową.Co polecacie na redukcje ?
Dzięki kolego ! :). Mam pytanie co do tego ekspandera: Opłaca się go kupić ponieważ chcę zwiekszyć siłę w ''łapie'' a także mieć szybszą rękę :>. Dzięki temu wyrobi się coś ^^ ?
Wojciechu ja nawet mam kalorie policzone w tym białka węgle tłuszcze. Wszystko skrupulatnie policzyłem lecz nie wziąłem pod uwage grupy krwi (nie wiem jaką mam), tylko nie moge sie zebrac do kupy i kupić to co mam jeść..xD;D
tez nie wiem, nie slyszalem, nie znalazlem, daj spokuj jak chcesz kupic glupi kij to ile sie trzeba na szukac (w Germanowie, a co dopiero w Polsce). Moze dyscyplina zaniedbana, ale jaka fajna. w niemczech nawet troche popularna: forum o uni (moze cos znajdziesz ciekawego, nie mialem czasu zeby wszystko przejrzec) [...]
[...] gwintowane bo w przypadku gryfów długich (prosty, gięty) nakrętki tylko spowalniają zmianę obciążenia i z czasem przestaje je się w ogóle zakręcać :P Wtedy o wiele lepiej kupić gryf na zaciski sprężynowe :) moim zdaniem lepszym rozwiązaniem będzie taki zestaw: >> [...]
ta aszx1: do tego dieta... jesli masz braki to to co je bedzie najlepiej uzupelniac, mozesz kupic tez XPE i brac przed trenem, a rano zwyklego Xpanda Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-29 23:32:24
Na allegro można kupić 3 małe CP za ~130zł. A za ok 140zł HP. Co będzie się lepiej opłacało? Dalej zastanawia mnie czy nie będzie za dużo tego jabłczanu (TCM + CP)?
Hmb w niczym ci nie pomoze, biorac pod uwage ilosc czasu, jaka chcesz je brac. Na twoim miejscu zainwestowalbym w aminokwasy bcaa, choc one tez moga za duzo nie dac, ale jak chcesz juz cos kupic to bierz bcaa. A co bedziesz robil na tym obozie?
Czyli HMB opdada.. UFFFF dobrze , że dałem pytanie na forum - bo by rzeczywiście to były pieniądze wyrzucone w błoto :) A więc co radzicie kupić by był przyrost siły, rzeźby - niechce masy bo mi nie potrzebna bo uprawiam sport. WPC? - widze , że dużo osób z forum tego używa ale to raczej chyba na mase? I drugie pytanie, jakieś skutki uboczne [...]
[...] Co sklepów na tej wycieczce nie będzie, pieczony kurczak spokojnie 2 dni wytrzyma więc sobie upoiecz pierś lub usmaż i w kanapkę daj, ja kiedyś w srodę zrobiłem wieczorem ryz z mięsem mielonym, i warzywa i zjadłem w piatek. Przecież na wycieczce mozesz sobie kupić bułkę razwoą jakiś serek wiejski. Czy nawet dobrego burgera gdzieś zjeść.
[...] pocieniający skórę, żeby odblokować zatkane pory. A na deser witaminy 2 x 2 dziennie PP, B2, C. Ponadto dostałam ulotkę francuskiej firmy kosmetycznej BIODERMA, żeby kupić krem łagodzacy i regulujący wydzielanie sebum, ale pytałam w trzech aptekach i nie dostałam. To tyle. Mam się pokazać w styczniu, trzymajcie kciuki za moją kurację. [...]
Jak chcesz kupić ostrowię to zrób to przez stronę oficjalną producenta i tyle. Zapłacisz pewnie trochę wiecej ale masz pewność, że dojdzie i to, co powinno. Sporo osób z forum kupuje w ten sposób i nie narzeka.
